van Weten naar doen
Onze dagen zijn gevuld met onderbrekingen. We spenderen te veel tijd op onze mobiele telefoon. Onze aandacht is versnipperd en dat maakt ons ongelukkig.
​
Je kent wellicht de tips & tricks (zet je notificaties af! geen mobiele telefoon 2 uur voor het slapengaan! stop met scrollen!). Toch slaag je er niet altijd in die ook toe te passen.
​​
Dit traject helpt je de kloof te overbruggen: van weten naar doen.
A Life of Focus blijft niet hangen bij de uitleg over de werking van de hersenen. A Life of Focus zorgt voor nieuwe, duurzame gewoontes.
Zo creëer je een leven waarin je niet alleen slimmer werkt, maar ook bewuster leeft.
​
Dit is jouw kans om:
-
Je focus te herwinnen.
-
Impactvoller te werken.
-
Meer voldoening te halen uit je werk en privéleven.
Hoe werkt het
Van inzicht naar duurzame verandering.
In dit digitale programma van 3 maanden begeleid ik je wekelijks naar een leven met meer focus, rust en voldoening. De aanpak? Zowel inspirerend als praktisch.
​
Pijler 1: bewustwording & analyse
We starten met 3 kerninzichten die je blik op tijd veranderen. Je ontdekt hoe je zonder schuldgevoel bewuster keuzes kunt maken.
​
Pijler 2: van inzicht naar actie
Je krijgt praktische tools, oefeningen en inspiratie. Je krijgt toegang tot video's met toonaangevende denkers en professionals die hun focustips met jou delen.
​​
Pijler 3: duurzame gewoontes
Focus en grip op tijd zijn enkel duurzaam wanneer ze onderdeel worden van wie je bent. Ik laat je werken aan gewoontes die passen bij jouw waarden en doelen. ​
​
​
​​
​
Voor wie?
Dit traject is voor:
​
-
professionals die hun werkdag willen terugwinnen van afleidingen en drukte.
-
ondernemers die een duidelijker pad willen naar duurzame groei.
-
iedereen die verlangt naar een leven met meer rust, helderheid, en voldoening
Of je nu worstelt met constante afleidingen, wilt groeien in je carrière, of gewoon meer voldoening zoekt in je dagelijkse leven – dit traject helpt je een blijvende verandering te maken.
Wat dit traject
uniek maakt
Praktisch, fris én inspirerend
Praktische oefeningen, prikkelende voorbeelden en frisse ideeën die je in beweging brengen.
​​
Meer dan symptoombestrijding
We gaan verder dan de werking van de hersenen. We graven dieper.
​
Duurzame verandering
Geen one shot. Geen quick fixes. Maar een langdurige verandering. Dat beloof ik je.
​
​​
​​
​
wat deelnemers zeggen
